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2020年4月9日 星期四

【港姐廚神喬伊斯與廢柴主婦艾爾莎】- No. 2 黃金完美蝦仁炒蛋 &超巨大香菇蝦仁歐姆蛋


來自港姐廚房的黃金完美蝦仁炒蛋示範
來自廢柴主婦的超巨大歐姆蛋


之前如果常看港姐廚房人生https://www.facebook.com/mshkskitchen/ 文章的朋友應該知道,港姐擅長的菜路很多,有粵菜,煲湯,義大利麵,泰式料理,連海鮮膏蟹都能自己殺!之前要跟著她的菜譜做菜是有點挑戰的,我常常要清空一整天的時間和一整間廚房來準備和練習,不過當然螃蟹我一隻都沒殺過。現在港姐暫時居住在美國的旅館內,只有一具自購的電炒爐,而她照常三餐開伙,煮出各式各樣的家常菜,實在是神技🙏 在這種困境之下做出的家常菜系列,完全適合廢柴主婦天天宅在家,還要下廚的處境,一定是簡單方便又好吃的菜路。今天廢柴要做的就是參考這篇港姐廚房之蝦仁炒蛋還是蝦仁煎?,再自創的香菇蝦仁歐姆蛋。

🍤香菇蝦仁歐姆蛋的材料:草蝦仁,香菇,好農葉酸蛋。調味料也很簡單,只需要香油跟胡椒鹽。





🍤廢柴主婦的奇怪料理步驟:


將蝦仁用廚房餐巾紙吸乾水份後
用香油 胡椒稍微抓醃一下
廢柴之前煎蝦仁不知道有這個步驟
看了港姐廚房之蝦仁炒蛋後才知道
這樣蝦仁不但更有風味
而且煎起來不會出水

我在蝦仁中加了一點從日本帶回來的
明太子茶泡飯佐料


香菇切丁
不要切太小 咬起來會比較有口感
(當然本人的刀工想切小也沒辦法😁)

上次看了港姐那篇蛋的學問
對美國蛋分級的制度覺得很有趣
所以之後打蛋
我都會想看看他的蛋黃側面有多高
夠不夠堅挺😂

點此入→→→好農葉酸蛋 

將蝦仁和香菇下鍋
快炒至蝦仁變色
香菇香味出來

將打好的蛋液加入
廢柴這次用了五顆蛋

待蛋液的邊緣開始變硬
可以蓋上鍋蓋悶煎三分鐘
之後翻過去一半的蛋
成為半圓形

放到盤子裡的時候
赫然發現兩件事情
第一就是這是顆超巨大的歐姆蛋
不知情的人可能以為我用鴕鳥蛋來煎吧😂
五顆蛋還是有點太多
第二是剛剛煎蛋時蔥花忘了放
只好現在才灑上去
變成蔥是蔥 蛋是蛋
是有點奇怪

浮誇系的試吃人員又來了

雖然照的不好看
但真的非常好吃(每次都這麼說)
香菇的香氣和蝦仁的鮮脆非常搭配
咬下去很Juicy
配上濃郁的蛋汁
跟非常「獨立」的蔥花
竟然讓我們一口接一口
兩個人五分鐘內吃掉了這個超巨大歐姆蛋

🍤廢柴主婦的垃圾話時間:
廢柴跟港姐之前一起工作的時候,在辦公室時態度是非常認真、迅速、嚴肅的。廢柴有一次偷聽到(也不是偷聽,我就坐在對面,而且那麼大聲全辦公室都可以聽見)港姐罵人,心中浮起如此的想法:「如果我是這個人我一定馬上辭職。」被罵的可是年紀大我們不知道有沒有一輪的大叔呢(之後變成我老闆😅不用說我當然不會罵他)。後來跟港姐比較熟,提起這件事,她很訝異的說:「我那不是罵!我是批評他而已啊」而且她表示有一次看過我寫給下屬的Email那個才叫做毀人心志!原來我們兩個都是職場恰查某與鬼見愁😂😂😂。這樣的兩個人,在廚房裡的對話可是迥然不同,什麼廢話垃圾話都聊,雖然沒營養也聊的挺開心,以下節錄我們最近熱烘烘的討論:

廢柴:我今天照了葉酸蛋的側面,好堅挺啊!

港姐:這是美國的蛋,你可以參考看看

廢柴:哇!果然不一樣!
港姐:像不像c罩杯😎
廢柴:又大又堅挺耶~果然是大美利堅。吃了應該不只c,c+++吧
港姐:哈哈哈哈哈
................................
感謝大家撥允閱讀這段毫無營養的文字,文字無營養,但是好農葉酸蛋是真的富含營養喔!→→→好農葉酸蛋 再次重申葉酸對健康的必要性,而且平時人體無法自行合成,好農葉酸蛋的葉酸含量是一般雞蛋的兩倍,煮熟菠菜的三倍,這也不是廢柴主婦我吃出來的,是經過台灣農科院和日本FPI雙重測證的。更重要的是能夠定期配送👏👏👏這對不喜出門買蛋的我真是天大的福音~有和我一樣症頭 需求的朋友可以試試看👍

2020年4月1日 星期三

【港姐廚神喬伊斯與廢柴主婦艾爾莎】- No. 1 蔥花菜脯蛋捲 & 醃蘿蔔omelette

專欄靈感來源
來自港姐廚神的完美示範:蔥花菜脯蛋捲

出自廢柴主婦的醃蘿蔔omelet

在台灣農業讚這個園地看過【港姐廚房人生」與【廢柴主婦的五十道奇怪料理】兩個專欄的朋友們,一定覺得這兩個人的廚藝是沒法放在同一個水平上討論的啊!😅😅😅 就廚藝來說的確如此,但在廚藝的背後,其實廢柴我和港姐有著很深的緣份!港姐不但是我們在上海同一家公司時最仰賴的工作夥伴,人稱「超級大腦」,私下我們也是很要好的無話不談的朋友。更重要的,港姐是帶領廢柴我進廚房的超級啟蒙者,廢柴主婦的做菜之路,全都從港姐在上海時,教我做的第一道菜「港式蘿蔔糕」開始,而我在廚房裡所有的知識,小到蝦仁如何開背,沙茶醬如何醃肉,大到蘿蔔糕的水粉比,蒸魚的火候....全都靠港姐廚神的私房指導。而且往往深陷廚房災難的我,只要傳出一個微信,不管她是在開車還是開會,三秒內一定會出手相救。人生何其有幸有這樣高超廚藝的大師指導,而且是隨傳隨回,不知拯救了我多少可怕的菜色!

港姐喬伊斯在上海的時候,曾經經營過滿久一段時間的微信公眾號,「BeMyGuest」,當時我們曾經藉由這個平台開過一陣子【喬伊斯與艾爾莎】的專欄,靈感來自於我們兩個都很喜歡的一部電影「Julie & Julia」。當時這個專欄受到不錯的迴響,也激發了我們這次再次合作的想法。

Follow 港姐廚房人生這一篇文章 (請點擊👉👉👉) 蛋的學問我也要來試試港姐的名菜 菜脯蛋卷但是我必須說,別小看一顆蛋,所有的食物裡面,蛋能做出最多的變化,同時也是最難做的料理!這個蛋捲一做,就知道功夫差在哪裡 😓😓😓

【廢柴主婦的奇怪料理食材】
這是朋友推薦的好農葉酸蛋 含豐富葉酸 營養價值高
重要的是訂購方便 可以上網站訂購 送貨到家還可以分次配達
廢柴這次選擇箱購三次配 ⇓⇓⇓⇓
(3次配)好農葉酸蛋3盒組月配箱(10顆/盒)-華★(含運商品)

家裡找不到菜脯
就用前一陣子去苗栗達觀部落買到的醃蘿蔔代替

好農葉酸蛋的外觀
蛋殼圓整乾淨
和一般超市買的蛋比大小差不多

將蛋打出來才知道差別
左邊完整的蛋黃是這次使用的好農葉酸蛋
右邊則是家裡原有的一般雞蛋 打下去蛋黃就散了
不要問我為什麼不分開打在兩個碗裡
因為我忘了😖😖😖
後來只好把一般雞蛋撈出來
再次證實就是個手腳很不俐落的廢柴主婦



【廢柴主婦的奇怪料理步驟】
1. 將醃蘿蔔切成小丁狀

2. 打好三顆蛋 加入切好的醃蘿蔔丁
也可以加入些許醃蘿蔔汁做調味

3. 取出手殘人也能成功的煎蛋神器

4. 先將三分之一的蛋液倒入
平鋪滿煎蛋鍋
開小火慢慢煎成形

5. 慢慢用小鏟子推它
一邊推一邊捲 捲到底部
再將剩餘的蛋液倒入

6. 反覆的捲它
一時的破洞不要緊
倒點蛋液 翻個面再煎就可以補起來

7. 燈燈!💡💡完成!

【廢柴主婦的上菜時間】

我不忍心照這個蛋捲的側面
姑且把它當成歐姆蛋omelet一樣上菜吧
要做到港姐廚神那樣蛋捲煎出來
一輪一輪像年輪一樣也太難了!
想看完美年輪蛋捲請按此⇓⇓⇓⇓⇓⇓
完美年輪蛋捲
但是這種表面焦焦的醜醜的歐姆蛋我很喜歡吃~

我們家的餐桌上擺了這張幾米的畫
是女兒六歲的時候拼的第一副拼圖
每次用餐看著這副畫
就會有一種樸實又幸福的感覺
不過這樣擺在前面看起來是有點奇怪
特別清明節又要到了😅😅😅😅

這個食客的表情浮誇到我都不用p他了
比表情符號還要浮誇
外表焦脆 中間爆漿 蘿蔔脆甜
一下子就被掃盤
但不要問我怎麼煎的
非常可能煎不出第二次來



【廢柴主婦的垃圾話時間】
自從廢柴主婦艾爾莎搬回台灣之後,跟港姐喬伊斯大概一年只能見上一次面,但我們幾乎天天通微信,不管早晚,大小事,什麼都聊。也常常互傳正在做菜的照片,彼此鼓勵,看著對方做好的菜色流口水。原來我們從很久之前就習慣了這種「居家隔離」的社交距離,完全不覺得隔閡,也不覺得彼此身在不同的城市有什麼影響。如今港姐在美國展開全新的人生,我當然非常為她開心也祝福,雖然我們中間隔著太平洋還有12小時的時差,但絲毫不影響彼此分享做菜,分享生活的熱情。

為了這篇菜脯蛋,我們還在台灣時間凌晨六點時視訊了一次,我央求她讓我看看美國的蛋長得什麼樣子(好奇怪的要求😅),還真的比較大!盒裝標示上也有Grade的分級。我將好農葉酸蛋打出來,做個比較,蛋黃飽滿凸出的程度應該有達到Grade AA的等級。葉酸對人體的重要性,港姐已經解釋的非常清楚,不僅對孕婦和小孩重要,對一般人也是必須的: "那麼是不是只有孕婦才需要葉酸呢?我研究下來,發現並不是,首先人體無法自行製造葉酸,因此葉酸屬於人體必需的維生素,也就是必須透過食物來攝取,有一些研究表示葉酸對於減低中風、心血管疾病風險和改善二型糖尿病都有幫助。
一般建議從食物裡面攝取葉酸,很多食物都含有豐富的葉酸,例如菠菜、雞蛋等等,至於一些人工合成的葉酸補充品,建議大家要咨詢一下家庭醫生才服用,因為畢竟對於長期高劑量攝取葉酸是否對身體有副作用還是未知。" (👉👉👉 蛋的學問 by 港姐廚房人生)

在這邊補充解釋一下港姐的背景是理科生,對營養學非常有興趣也很有研究,而廢柴主婦我是文科生,簡單來說就是對營養學完全沒興趣也沒研究,對我來說只要是生產來源可信賴,朋友推薦的食材,我就會完全相信。這個好農葉酸蛋讓廢柴覺得最方便的是他可以設定一次購買,分次配送到家,你可以視家中用蛋的需求,選定盒數,他有箱入30顆或60顆,3次配,或12(+1)次配的選擇,一個月配送一箱。我自己是很不喜歡出門去買蛋的人,第一是懶惰,一想到購物時跟一堆東西擠在一起時蛋超容易破,所以每次要買蛋我就會整個人很阿雜,不知道有沒有人跟我一樣奇怪。第二是現在的景況,能少出門就少出門吧。😓 我自己是覺得什麼東西可以直送到家門都很好很完美👍

有興趣的朋友們也可以參考此link 台灣好農葉酸蛋 ,裡面也有團購的選擇,可以跟親朋好友一起分享喔!